Schön schwanger

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Sie sind verunsichert, ob Sport Ihrem ungeborenen Kind schadet?

Keine Angst, in Ihrem Bauch ist Ihr Baby so ziemlich am sichersten Ort,

den man sich vorstellen kann. Bewegung macht glücklich und hält fit,

das gilt insbesondere für werdende Mütter.

Sie verbrennen überschüssige Schwangerschafts-Kalorien und fördern Ihre 

Verdauung. Unser Training setzt sich aus einem speziellen Kräftigungs- und  

Cardiotraining, wie Walking, Workout sowie Entspannungsübungen (Yoga- und Atemübungen zusammen. Unser Training wirkt durchblutungsfördernd und verbessert somit die Sauerstoffversorgung von Ihnen und Ihrem Kind.    Dehnübungen halten Ihren Körper beweglich und Ihr Bindegewebe geschmeidig. Training in der Schwangerschaft beugt Rückenschmerzen und  Wassereinlagerungen vor und verbessert die Körperhaltung. Zudem wirken wir unbeliebten Krampfadern, Hämorrhoiden und Thrombose entgegen.

                   Ihr Wohlbefinden als Mutter überträgt sich auf Ihr Baby!