small group fitness - outdoor

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 Ziele visualisieren 

Fett verbrennen 

 Muskeln stärken

Durchhalten

Kämpfen

 Ihr persönliches Glücksgefühl!

      Unser Gym ist draußen - abwechslungsreich mit großem Spaßeffekt!

Functional outdoor fitness ist für alle geeignet, ob mit Baby im Kinderwagen, mit Kleinkind oder ohne Anhang. In unserer gemeinsamen outdoor-Einheit kombinieren wir ein sinnvolles Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten, als Partnertraining oder gemeinsam in der Gruppe, angepasst an die individuellen Möglichkeiten jedes Einzelnen in der Gruppe.

Zum Einsatz kommen neben dem eigenen Körpergewicht verschiedene Geräte wie Reactiv-Hanteln, Tubes, die "Wilden Seile", Medizinbälle, TRX usw..

     Gruppengröße: bis 6 Personen